Text copied to clipboard!
Titel
Text copied to clipboard!Styrkelyftstränare
Beskrivning
Text copied to clipboard!
Vi söker en engagerad styrkelyftstränare som kan hjälpa atleter att nå sina mål inom styrkelyft. Som styrkelyftstränare kommer du att arbeta nära både nybörjare och erfarna lyftare för att utveckla deras teknik, styrka och prestation. Du kommer att skapa individuella träningsprogram, övervaka framsteg och ge motivation och stöd under hela träningsprocessen. Det är viktigt att du har djup kunskap om styrkelyftets tre huvudmoment – knäböj, bänkpress och marklyft – samt förståelse för biomekanik och säkerhet för att förebygga skador. Du kommer också att ansvara för att utbilda atleterna i rätt kost och återhämtning för att optimera deras resultat. Rollen kräver god kommunikationsförmåga, tålamod och förmåga att anpassa träningen efter varje individs behov och förutsättningar. Vi värdesätter erfarenhet från tävlingar inom styrkelyft och certifieringar inom träning och hälsa. Om du brinner för styrkelyft och vill hjälpa andra att utvecklas och nå sina mål, är detta en perfekt möjlighet för dig.
Ansvar
Text copied to clipboard!- Utforma och anpassa träningsprogram för styrkelyftare
- Övervaka och analysera teknik i knäböj, bänkpress och marklyft
- Ge feedback och korrigeringar för att förbättra prestation och säkerhet
- Motivera och stödja atleter under träning och tävling
- Planera och genomföra uppvärmning och nedvarvning
- Följa upp atleternas framsteg och justera program vid behov
- Ge råd om kost och återhämtning för optimal prestation
- Organisera och leda träningsgrupper och workshops
- Hålla sig uppdaterad om nya metoder och forskning inom styrkelyft
- Samarbeta med andra tränare och medicinsk personal vid behov
Krav
Text copied to clipboard!- Erfarenhet av styrkelyft och coaching
- Kunskap om styrkelyftets teknik och regler
- Certifiering inom träning, hälsa eller liknande är meriterande
- God kommunikations- och pedagogisk förmåga
- Förmåga att motivera och inspirera atleter
- Kunskap om skadeförebyggande träning
- Förståelse för kost och näringslära kopplat till styrkelyft
- Flexibilitet och anpassningsförmåga
- Engagemang för säker träning och hälsa
- Erfarenhet av att arbeta med olika åldersgrupper och nivåer
Potentiella intervjufrågor
Text copied to clipboard!- Vilken erfarenhet har du av styrkelyft och coaching?
- Hur anpassar du träningsprogram för olika individer?
- Hur säkerställer du att träningen är säker och skadefri?
- Vilka metoder använder du för att motivera atleter?
- Hur håller du dig uppdaterad inom styrkelyft och träning?
- Kan du ge exempel på hur du hanterat en utmanande träningssituation?
- Hur integrerar du kostråd i dina träningsprogram?
- Vilka certifieringar eller utbildningar har du inom träning?
- Hur arbetar du med atleter som har olika mål och förutsättningar?
- Hur planerar du en träningsperiod inför en tävling?
